Joku tässä kyseli taannoin urheilu/ruokailutottumuksistani, joten täältä pesee!
Olen harrastanut liikuntaa koko ikäni. Rakastan energian purkamista raikkaassa ulkoilmassa tai tanssisalin hikisessä tunnelmassa. Liikunnasta olen aina saanut hyvän mielen ja olon. Pienenä harrastin mm. karatea, myöhemmin sitten tanssia ja nykyisin liikuntamuotonani on lähinnä vain lenkkeily, jota teen lähes päivittäin(useimmiten yksin, mutta myös poikaystävän kanssa). Hyötyliikuntaa mulle ei tule juuri lainkaan, sillä asun keskellä kaikkea. Koulu on kotiani vastapäätä ja kaupungille on parisen sataa metriä. Kaverini/poikaystäväni asuvat myös aivan kotini lähellä, joten jalat eivät kyllä rasitu tippaakaan ylimääräistä. Helsingissä tilanteeseen on kuitenkin tulossa muutos, sillä koulumatkani pitenee reilusti. Hui, pelottaa jo ajatus matkan pitenemisestä, sillä olen tosiaan tottunut vain siihen että loikkaan tien toiselle puolelle! :D Onneksi kuitenkin asuntomme sijaitsee aivan Helsingin ydinkeskustassa, joten kauppoihin ei ainakaan ole pitkä matka!
Kuntosalilla en ole koskaan käynyt varsinaisesti paitsi koululiikunnan muodossa muutamia kertoja (eli pari vuotta sitten viimeeksi :D). Mun on monesti tehnyt mieli aloittaa jokin ryhmäliikuntaharrastus tai ylipäätään hankkia salikortti, mutta en ole saanut aikaiseksi. Tuskin tulen hankkimaankaan lähiaikoina. Lihaskuntoa teen siis vain kotona. En kovinkaan säännöllisesti vaan silloin kun huvittaa. Pyrin kuitenkin siihen neljään kertaan viikossa, jolloin teen käsi ja vatsalihaksia lähinnä. Haluaisin todellakin enemmän lihaksia! Vatsalihakseni eivät kuitenkaan ota kehittyäkseen, saan nimittäin juuri ja juuri n. 30 istumaannousu-vatsalihasta :D. Tiestysti auttaisi jos vain jaksaisin panostaa myös selkälihaksiin, mutta laiska kun olen.. Olen aina muutenkin ollut huono lihaskunnossa. Yläasteella jo katselin läkähtyneenä vierestä kun kaverini vetelivät kuntotestissä kepeästi reilut 130 vastaa!
Sitten Ruokailun vuoro: ravinto on välillä epäterveellistä, mutta pyrin syömään pääasiassa terveellisesti. Suosin paljon ravitsevia salaatteja, öljypohjaisia kastikkeita, erilaisia wokkeja, puuroa, tummaa leipää, patonkeja(yrttivoipatongit vie kielen mennessään), couscousta, keittoruokia, juustoa, jogurtteja sekä paljon hedelmiä ja muita vihanneksia! Proteiineja saan lihasta (possua en syö), kanasta, kananmunasta ja kalasta. Varsinkin lohiruuat ovat suosikkejani. Graavi-ja kylmäsavulohta voisinkin syödä vaikka joka päivä! En pystyisi edes olemaan täysin kasviravinnossa, koska tiedän ettei kehoni "selviytyisi" ilman lihaa. Koulussa tykkään syödä kuitenkin välillä erilaisia kasvisruokia, jotka pitävät usein sisällään sellaisia "soijapökäleitä tai suikaleita", ihan mielettömän hyvä joka tapauksessa..
Olen harmissani siitä, että perunasta en yksinkertaisesti tykkää, en sitten missään muodossa. Pastaa taas en syö, koska se tekee oloni turvonneeksi ja epämukavaksi. Saattaa myös olla, että nirsoilen välillä turhan paljon. Olen silti päättänyt, että vielä joku kaunis päivä opettelen perunansyönnin! :D Miinuksena ruokavaliossani näen myös sen, että syön epäsäännöllisin väliajoin, varsinkin silloin kun ei ole koulua. En kuitenkaan jaksa stressata asiasta liikaa.
Herkuttelu:
KARKKIA syön aivan tolkuttomasti. Mulle on lähes mahdotonta tulla Makuunista ulos ilman yli 500 gramman säkkiä. Esim. Abiristeilylle evääksi lähti reilut 800 grammaa hyvää :D! Pystyn myös toki olemaan parikin viikkoa ilman karkkia, mutta nykyään mulla taitaa olla melko paha sokeririippuvuus, joten se siitä..Kesästä saakka olen syönyt karkkia joka viikko(1-3na päivänä).
Mac Donaldsissa en käy usein. Kebabilla/pizzalla tulee kuitenkin herkuteltua poikaystävän/kavereiden kanssa. Tykkään silti kaikista eniten kotitekoisesta pizzasta, varsinkin äidin tekemistä! Ja mikä sen ihanampaa kuin kavereiden kanssa yhdessä väsätty pizza/tortillat ja kaupasta raahatut sipsit sekä muut herkut leffaillan piristyksenä. Joka tapauksessa karkit voittavat muut roskaruuat 10-0! :D Käyn myös usein syömässä kanapatongin(valkosipulikastike on must!) keskustassa, kotikaupungissani sijaitsee nimittäin maailman parhain konditoria! Täytetyt patongit ovat aina olleet mun suosikkeja!
Pizzaa Espanjan aurinkorannikon yössä, nam nam
Eilen herkuttelin näiden Makuunin antimien parissa! Vähän säästyi evääksi tällekin päivälle kun olin yliopistolla matikan tehoviikonloppukurssilla!
couscousta, lammasta ja lisukkeena salaattia! Tulee nälkä kun katsoo tällasia :D!
Prahan intialaisessa, ällöttävän näköistä, mutta ihan tajuttoman hyvää pinaattimössöä+naan leipää
Burekkeja! Nää on mun lemppareita, tehdään lehtitaikinaan ja sisällä on jauhelihaa! Maukkaan täytteen saa myös pinaatista tai vaikka kanasta!
Ihana kesäilta tortillojen parissa ystäväni luona! Ensi kesää odotellessa..
tällaisen herkkulautasen parissa viihdyn kun opiskelen...
lukion 2.vuoden päätteeksi piknik kirkkopuistossa
En siis kiellä itseltäni mitään. Syön milloin mitäkin, terveellistä sekä epäterveellistä. Mielestäni sellainen "totaalikieltäytyminen" herkuista yms johtaa vain harhaan ja on turhaa.
Ihmisen täytyy nautiskella silloin kun siltä tuntuu!
En malta odottaa, että pääsen itse sisustamaan kun muutan Helsinkiin! Tykkään eniten yksinkertaisista linjoista, selkeydestä ja valkoisesta väristä. Kuitenkin pienet, söpöt ja koristeelliset yksityiskohdat usein kruunaavat koko sisustuksen! Muuttoa varten on periaatteessa hommattu jo kaikki muut paitsi keittiöpöytä ja tuolit. Eteiseen olisi myös kiva hankkia jokin pieni lipasto tai vastaava.Eniten pidän koko asunnossa ehkä siitä, että olo/makuuhuoneessamme on isot ikkunalaudat,jonne voin jo kuvitella itseni istumaan kahvikuppi kädessä..
