RankkaaRankkaa..

Koulut startattu! Tänään oli vielä aika lempeä päivä, mutta huomenna sitä riudutaankin klo 8-20: Aamupäivä näytteenoton teoriaa, iltapäivällä jotain orientoivia opintoja ja loppuilta istutaan sitten kirurgian luennolla Meilahdessa! Voi olla aika nuutunut olo päivän päätteeksi, saa nähdä kaadunko suoraa päätä sänkyyn vai en. Keskiviikko olisi myös samanlainen tappopäivä eli aamusta iltaan koulua. Tällainen kevyt aloitus kevätlukukaudelle :).

Ekan päivän kouluasu:

Nam nam sitten sekalaisia kuvia loppulomasta:
Oon ihan hulluna noihin snackseihin! Niitä on kiva napostella ihan sellaisenaan tai sitten heittelen niitä salaatin joukkoon! :)




Käväisin myös nopeasti pyörähtämässä kaupoilla ja mukaan lähti yksiolkaiminen mekko:Ja uusi hiusten kiharrin Sokokselta:

Miitta-täti ja viikonlopun höpinät

Tämä viikonloppu on hurahtanut rauhallisesti leffojen, suurten karkkimäärien ja hyvän ravintolaruuan parissa. ELi siis rikoin jo uuden vuoden lupaustanikin rankalla kädellä, mutta jospa sitten loman loputtua pääsen jonkinlaiseen rotiin :D! Kävin mä kuitenkin myös salilla body pumpissa tänä aamuna eli jotain fiksua myös tehty! Huomenna suuntaan kouvolaan lehdistökuvauksiin ja sen jälkeen koreografiatreenit. Kotiin pääsen vasta illalla ja sitten olisikin jo painuttava pehkuihin, nimittäin maanantaina alkaa koulu jo kahdeksalta. Ja silloin on ensi-apua luvassa ensimmäiseksi!

Ainiin ja tänään illalla olen mukana Miitta-täti -ohjelmassa, joka tulee ylen ykköseltä klo 21.30 :D! Ou my gosh..uskaltaakohan sitä edes katsoa..

SPORTY GIRL

Treenii treenii treenii! Eli nyt olis vuorossa treenipostaus kuvien kera. Sain vihdoin viimein syksyllä hankittua kauan havittelemani kuntosalijäsenyyden. Tai olin mä oikeastaan samalla myös karttanut sitä. Ennenhän kiersin kaikennäköiset lihaskuntolaitteet kaukaa. Mikkelissä asuessani lähinnä vain lenkkeilin ja tanssin, mikä kävi aika yksipuoliseksi.
Nykyään treenailen siis vaihdellen aerobista ja lihaskuntoharjoittelua, fiiliksen mukaisesti. Lihaskuntoa pyrin tkuitenkin tekemään pari kertaa viikossa, joko bodypumpissa tai sitten ihan vain salilaitteita vaihdellen. Mä en siis ennen tätä syksyä ollut tehnyt mitään sen ihmeellisempää lihaskuntoharjoittelua, joten nyt oli viimein aika tarttua painoihin! Ja myönnetään, että olen koukussa :).
Aerobisia tunteja vaihtelen myös mieleni mukaan, välillä tykkään tanssia ja välillä hyppiä steppilaudan kanssa. Ryhmäliikunta on motivoivaa ja hyvän musiikin tahtiin vetkuttaminen on ihanaa! Myös juoksumatto ja cross trainer ovat hyviä..
Liikunta on aina ollut intohimoni ja rakkaus siihen säilyy aina! Kun pääsen heti koulupäivän jälkeen tai jo varhain aamusta riehumaan salille/ohjatuille tunneille, saan vain entistä enemmän poweria päivääni ja endorfiiniryöppyjä sen kun satelee! Lisäksi liikkuminen on minulle tärkeä keino purkaa stressiä, jota elämässä on ollut viime aikoina aivan liikaa. Liikunta on tärkein pakokeinoni kiireeltä ja ahdistavilta asioilta :).

Tiistain treeni-asu:


Kahvakuulat ovat tosi monipuolisia lihaksiston harjoittajia!

Kuvia Elielin Satsilta, joka on lähin treenipaikkani:



Lempi lämmittelylaitteet salilla ovat: juoksumatto
..ja cross Trainer:
Tuntien varaaminen käy kätevästi netissä:
Lemppari ohjattuja tunteja ovat:
Pump pump pump it up..
Ylivoimainen ykkönen kuitenkin on Sats Energy, jossa hien virtaukselta ei voi välttyä:
Steppailukin on välillä kivaa:

Lisäksi tykkään Shape/Shape Pulse -tunneista, coresta ja zumbasta.

Ylivoimainen inhokki on spinning!! Olen muutaman kerran raahautunut kyseisille tunneille, mutta aina jälkifiilis on pettymys.. Siinä kipeytyy nimittäin vain takamus :D!

uusi vuosi uudet kujeet

Viimeinen lomaviikko alkamassa! Ja vuosi 2011 täydessä vauhdissa mennossa eteen päin, kohtahan on jo kesä ja lämpimät säät! :) On niin ihmeellistä miten nopeasti vuodet kuluvat ja päivät sen kun vilisevät toistensa ohi. Täytän puolen vuoden päästä 20! Haluan nauttia täysillä viimeisestä teinivuodesta ja kokea kaikkea uutta ja kivaa! Olen muun muassa aina halunnut osallistua mallintöiden ohella kauneuskilpailuihin, vaikka ne ovatkin aika turhamaisia ja pinnallisia..Haluaisin myös hypätä benji-hypyn ja matkustaa jonnekin uuteen paikkaan, esimerkiksi Irlantiin! Olisi myös mahtavaa hankkia oma kummilapsi Arfikasta. Ja sitten olisi kiva käydä siellä sen luona ja viedä sille pieniä yllätyksiä. Mmh, jossain vaiheessa helmi-maaliskuussa mulla on myös työharjoittelut alkamassa, sekä terveyskeskuksessa että ihan sairaalassa eli uutta toimintaa pukkaa tälle kevätlukukaudelle! Jänskättää kovasti!! :) Sitten edessä on vielä ne lääkispääsykokeet ja kaikki muut hössötykset sen eteen!
Jos sitten vielä jatketaan tätä "haluaisin" -höpötystä, niin uusi ja parempi kamerakin olisi kiva.. Ja uudet hiukset. Itse asiassa mulla onkin tänään kampaaja Eerikinkadun Degree -kampaamossa, jonka omistaa Mikael Hytönen. Saa nähdä minkälainen letti sieltä irtoaa :)! Olen niin pitkään kaivannut jotain uudistusta!! Huomenna ohjelmassa taas olisi kuvaukset Tikkurilassa ja keskiviikkona tie vie Kouvolaan. Uuden vuoden lupaukseni tulevat tässä:
-vähennä herkuttelua, max. kerran viikossa
-liiku monipuolisesti
-lihasmassan hankkiminen (osittain jo hiemman onnistunut)
-syö kalaa enemmän
-rentoudu enemmän
-vietä enemmän aikaa ystävien kanssa

ei kai sitten muuta merkittävää..

Viime vuodelle mulla ei ollut muistaakseni mitään lupauksia..korkeintaan jotain karkin syöntiin liittyvää, mikä ei todellakaan toteutunut.
Mm himoitsen nytkin suklaata ja Makuunin irtokarkkeja....somebody HELP me.


Tässä on hyvää esimerkkiä: NAM
Loppuun vielä jotain makemampaa kuvaa..äää mun HIMO vaan kasvaa.
See u! xoxo