Juhannus

Olipas rentouttava juhannus! Tuli syötyä ja levättyä kaikki varastot täyteen, joten luulisi taas jaksavan! Tuli niin tarpeeseen tuo järvimaiseman tuijottelu. Ja hyvä ruoka ja kaikki mukava seura. Torstaina kun vihdoin viimein pääsin Mikkeliin, lähdin tapaamaan ystäviäni läheideen Jälkipeli-pubiin ja sieltä jatkettiin vielä Patteri-baariin pelaamaan pöytäcurlingia yömyöhään saakka :D Hyvä aloitus jussille, right? Perjantaina otettiin sitten suunnaksi Saimaa. Syötiin hyvää grilliruokaa, pelattiin petankkia, istuttiin laavulla ja juotiin viiniä. Kävin myös ahkerana tyttönä lenkkeilemässä ja uimassa (lue:kastautumassa). Oli muuten kylmää vettä! Heitin itse asiassa talviturkin jo hietsussa kesäkuun ekalla viikolla, joten kyllä se ei vetänyt ihan vertoja tälle. Kaikista huvittavimpana juttuna jäi mieleen se, että heräsin lauantaina aamulla ison koppakuoriaisen päältä :D hyiii.yök..

yea!!

 Tänään tapahtui sitten karu paluu arkeen tai no karu ja karu, vapaapäiväähän mä tässä vietän. Anyway, aika oli ryhdistäytyä ja hilata takamus salille. Teki hyvää vähän hikoilla ja saada ryhtiä elämään. SItten mä olen hoidellut vähän asioita, käynyt pikaisesti alennusmyynneissä ostoksilla ja ystävän kanssa Teatterin rakkaussalaateilla. Helmee!

lovelovelove

Eilen illalla lähdettiin katsoo kuuta, mutta kas kummaa mikä sumu odotti edessä!

pump it up!

 Huomenna onkin vuorossa yhden telkkariohjelman kuvaukset ja keskiviikkona toisenlaiset kuvaukset. Ja kääk nyt lähti käyntiin vika viikko 21-vuotiaana! Tättärää 1.7 räjähtää mittariin 22!

With Love, Elina

Hyvä perjantai!

Heissan ja aurinkoista perjantaita! Oon ollut viime päivinä aktiivinen kaiken muun suhteen paitsi treenaamisen ja kodinhoitohommien. Olen monta päivää jo yrittänyt imuroida, mutta aina löytyy jotain parempaakin tekemistä, tuttu tunne? Ja taas jäi tekemättä tänäänkin. Illaksi on jo muuta menoa ja huomenna aamupäivällä lähdetään A:n kanssa Mikkeliin. Olisi parit juhlat tiedossa, joissa piipahdetaan ja muuten vain mennään fiiliksen mukaan eteen päin! Kavereita on ihana nähdä pitkästä aikaa :)!

Tänään olen menossa ihanan Saran kanssa Eshish elektronisen vesipiipun launch bileisiin. Sain jo keskiviikkona oman askin täydeltä eri makuisia piippuja. Ne on aika jänniä ja hauskoja, koittakaa ihmeessä! Hyvä vaihtoehto niille, joilla on vain tapana tupakoida. Ja muuten vain. Itse vetelen juuri nyt yhtä, persikan makuista! Yhden Eshish-askin hinta on n. 40 euroa ja aski sisältää viisi kappaletta kyseisiä piippuja. Yhdestä saa n. 300 henkäystä.

Eshish launchin jälkeen olisi vielä tarkoitus suunnata uuden Showroomin avajaisiin. Sellainen ilta. Ja ajoissa kotia, että pääsen aamulla junaan! :D

Treeniperjantai! Ihanaa oli rääkätä kunnolla takamusta..

Kävin tänä aamuna sitten pitkästä aikaa taas treenaamassa kunnolla. Ärsyttää kun tuo treeni ei ole oikein kulkenut ja okei, siihen on syynsä. On tullut vähän riekoteltua siellä täällä ja motivaatio ollut jossain missä ei pitäisi. Ehkä ensi viikolla saan taas itseni ruotuun.

Elämän suuria iloja kun on jo valoisaa saapuessasi baarista kotiin..Voi, että.

Asenne kohdillaan ilmeestä päätellen? Ai, että kun pääsis taas ajamaan...

Nyt viimeiset laittautumiset ja sit menoks! Vaatekriisi on kyllä suuri, haluun uusia mekkoja...

With love, Elina

Pääsiäishommia

Ihanaa oon pystynyt jo syömään kunnolla ja hyvien ruokapatojen äärellä ollaan oltukin! Tosin hampaan koloihin jää ikävästi ruokaa, mutta tuleehan ne sieltä pois..joskus. Ollaan syöty paljon lammasta, naudan sisäfileetä ja ihania uunilohkoperunoita kasvisten kera! Tänään käväisin salillakin kun palailtiin mökiltä. Ja nyt kädet tietää tehneensä jotain, semmoinen vapina että huh :) Mökillä sain myös ihan hyvin luettua tenttiin, vaikka oli muutakin kivaa ohjelmaa. Potkittiin vähän palloa ulkona, ajeltiin mönkijällä, pelattiin Aliasta jne. Pääsiäismunia ja karkkiakin tuli syötyä ähkyyn saakka hyi :D mutta teki hyvää ;) Menipä aikakin täällä Mikkelissä hyvin nopeasti! Huomenna paluu takaisin Helsinkiin. Kaikkea kivaa onkin tiedossa tentin lisäksi, nimittäin kuvaukset ja hiustenpidennysten laitto vihdoin viimein!!!



Parasta suklaata ikinä!

Lammasta nam nam..

Mönkijämestarit!

Käytiin eilen myös vähän shoppailemassa äidin kanssa! Mukaan lähti alla olevassa kuvassa esiintyvä neonkeltainen liivi jota olin kuolannut jo pitkään. Ja nyt se oli viimein alennuksessa! Tilaukseen laitettiin myös uudet silmälasit jee..:)

Ja naamaa..:D


Nyt hoitelemaan muutamia paperihommia, sitten A:n luokse viettämään iltaa :) Heippa!


/E

Viisautta otetaan pois

Iik ja apua. Huomenna on se kauan pelätty päivä, nimittäin viisauden hampaat leikataan irti!! En voi mitään pelätä niin paljon kuin hammaslääkäriä ja tämä leikkaus on kaiken huipentuma. Oon nyt jo paniikissa, niin voin kuvitella miten huomenna käy siellä paikan päällä. Saan onneksi rauhoittavia alkuun :D Lekuri huomasi nimittäin viime kerralla, että olin aika tolaltani, joten ehdotti rauhoittavien antamista. Vievät kuulemma muistiakin vähän pois. Oon varmaan aika kanttuvei huomenna! Ja paastokuuri alkaa myös huomisesta, tällä suulla ei varmana syödä kiinteitä loppuviikkoon :D jaiks!

Tänään oon sit käynyt paniikkicombatissa ja pumpissa:

Kehitystä on muuten tullut pikkuisen lihasprojektissa! :) Paljon on silti vielä tehtävänä..

Viikonloput ostoksia ja tappotreenit!

Menipä viikonloppu nopeasti. Paljon ehti tapahtua ja oli kerrankin ihana viettää täysin vapaa viikonloppu, ilman töitä ja kouluhommia! Vanhemmat siis kävivät kylässä ja näin ollen käytiin herkuttelemassa raflassa, Tony`s Delissä sekä tietenkin shoppailtiin. Kivoja pieniä sisutusjuttua löytyi kotiin :) Ja viimein kotiutin pitkään katselemani Vilan mustan mekon. Pikkujouluasu siis kunnossa nyt, vielä kun se 20.12 koittaisi..:) Koulut nimittäin loppuu siihen ja loma alkaa! Oi, että. Mulla olisi vielä yksi tentti rutistettavana ja se on torstaina: kliinisen hengitys-ja sydänfysiologian tentti. Ja koemateriaali on mitä valtavin. Pitäisi nytkin olla lukemassa, mutta väsymys ei ota laantuakseen. Taidanpa siis vain katsoa huomisen Salkkarit iltasaduksi ja eikun vintti pimeeks. Huomenna painetaan sitten hommia 110 prosenttisesti ja huolella. Huomenna pitäisi myös mennä Meilahden sairaalaan kuuntelemaan seminaaria, mutta onneksi se on vasta iltapäivällä.

Tänään kävin sitten iki oman personal trainerini, A:n kanssa salilla. A laati mulle kunnon tappo-ohjelman, jota pitäisi sitten noudattaa. Olen tunnetusti huono pysymään missään säännöllisessä, mutta jos nyt..:D A:n piiskaaminen kyllä tehosi ja kitisin yllättävän vähän.Voin palata ohjelman sisältöön myöhemmin..:) Tämän päivän reenien jälkeen kropassa kyllä tuntuu ja lujaa!! Tärinä ja kipu kertovat hyvästä työstä. Huomenna joko pidän kokonaan lepopäivän tai käyn tempaisemassa palauttavan lenkin.


Sitten ostoksiin, joita tarttui viikonloppuna mukaan:


Tää kuvaa niin mua ;D

Peiliin parit koristeet ja vessapaperirullille säilytyspussi:

tadaa

Perjantain asu

Vilan mekko (huonot kuvat..)

Ginan neulehame:

Reeniä reeniä!

Lempparitunti ylivoimaisesti (combatin ohella) <3

Nyt heipat ja ihanat viikonalut kaikille<3

First of December

Kyllä pääsi muutama kirosana eilen aamulla kun havahduin siihen, että nyt sitä lunta viimein tuli ja tuutin täydeltä. Tai ei siinä itse lumen tulossa mitään pahaa ole, mutta se kun sitä pitää sitten tulla kerralla kuutisen metriä eikä vain vähä ja nätisti. Kaikki on aina ihan kaaoksessa ja julkinen liikenne tökkii. Ja ihmiset on lisäksi kamalan vihaisia ja naama sanonko millä. Pääsin kuitenkin yllättävän hyvin salille powersteppiin ja sieltä vielä biomedicumille. Ainiin, liukastuin myös takamukselleni ensimmäisen kerran tänä talvena, jes!

Se siitä tuiskuperjantaista. Torstai tosiaan vierähti YIT:n 100-vuotisjuhlissa. Olin siellä muutamien muiden kanssa emännöimässä. Oli aika hauska ja rento keikka, sai hengailla ihmisten parissa ja siitäkös mä tykkään ihan kauheesti. Aikas hienot puitteet oli rakenneltu messukeskukseen, harmi vaan kun kamera oli taas visusti laukun uumenissa ja kännykkäkin jossain missä lie. Tänään lauantaina kipitän ensimmäisenä salille, sitten kaupungille pikaisesti ja klo 15.00 katsomaan A:n kotiottelua. Niin ja sieltä taas suoraan töihin! Ne on ne James Bond-pikkujoulut ;D...vielä on pienimuotoinen vaatekriisi! Tai sanotaanko, että asustekriisi..mekko on jo henkarissa valmiina!

Ja mitäs vielä..Sunnuntaina ei myöskään levätä vaan kuvauksissa vietetään päivä. Illalla kuitenkin lupasin olla hyvä avopuoliso ja tehdä herkullista ruokaa! Pakotan myös itseni lukemaan viimeiseen tenttiin, joka käsittelee kliinistä fysiologiaa!

Mutta nyt tosiaan aamupalaa nassuun ja salille, adjöö!

Live for the moments you can`t put into words

Ihanaa maanantaita! Tää viikko on kyllä lähtenyt hyvin käyntiin! Oli mukava päivä töissä, ei väsyttänyt yhtään vaikka ehdinkin nukkua viime yönä vain viitisen tuntia. Töiden jälkeen jaksoin myös vetää hyvät treenit SATSilla. Ja tyytyväisenä tulin äsken kaupan kautta kotiin ja tein ruokaa, masu täynnä nyt :). Loppuillan aion vain lööbäillä sängyssä ja puuhastella uuden koneen parissa. Voi, että ihminen osaa olla niin pikkujutuista onnellinen ja hyvällä mielellä!

Sitten vähän viikkosuunnitelmaa:

Tiistai: 7.30-15.30 duunia, 16.00 salille ja salilta suoraan 18.30 mallikoulutusta vetämään toimistolle. Kotiin about klo 21 kieppeillä.

Keskiviikko: 7.30-15.30 duunia, 16.00 kavereiden kanssa kaupungille limuille&shoppailemaan, loppuillalla ehkäpä lenkki jos jaksan!

Torstai: 7.30-15.30 duunia, 16.00 salitreenit, 19.00 ravintolaan kavereiden kanssa.

Perjantai: 7.30-15.30 duunia, klo 16 sali/omatoiminen lenkki, loppuilta poikaystävän kanssa, siispä leffailta/ravintola yms..

Lauantai: 10.00-15.00 Kuvaukset Espoossa, 15.00 jälkeen kunhan kerkiän niin suunnataan Järvenpäähän juhlimaan, tiedossa kesäkauden avajaiset! ;)

Sunnuntai: Ei mitään suunnitelmia! Ihanaa :) saa nähdä mitä keksii..

Semmoista! Nyt vähän lisää jekkukuvia viikonlopulta ja muutama tylsä vessapose duunissa:

SPORTY GIRL

Treenii treenii treenii! Eli nyt olis vuorossa treenipostaus kuvien kera. Sain vihdoin viimein syksyllä hankittua kauan havittelemani kuntosalijäsenyyden. Tai olin mä oikeastaan samalla myös karttanut sitä. Ennenhän kiersin kaikennäköiset lihaskuntolaitteet kaukaa. Mikkelissä asuessani lähinnä vain lenkkeilin ja tanssin, mikä kävi aika yksipuoliseksi.
Nykyään treenailen siis vaihdellen aerobista ja lihaskuntoharjoittelua, fiiliksen mukaisesti. Lihaskuntoa pyrin tkuitenkin tekemään pari kertaa viikossa, joko bodypumpissa tai sitten ihan vain salilaitteita vaihdellen. Mä en siis ennen tätä syksyä ollut tehnyt mitään sen ihmeellisempää lihaskuntoharjoittelua, joten nyt oli viimein aika tarttua painoihin! Ja myönnetään, että olen koukussa :).
Aerobisia tunteja vaihtelen myös mieleni mukaan, välillä tykkään tanssia ja välillä hyppiä steppilaudan kanssa. Ryhmäliikunta on motivoivaa ja hyvän musiikin tahtiin vetkuttaminen on ihanaa! Myös juoksumatto ja cross trainer ovat hyviä..
Liikunta on aina ollut intohimoni ja rakkaus siihen säilyy aina! Kun pääsen heti koulupäivän jälkeen tai jo varhain aamusta riehumaan salille/ohjatuille tunneille, saan vain entistä enemmän poweria päivääni ja endorfiiniryöppyjä sen kun satelee! Lisäksi liikkuminen on minulle tärkeä keino purkaa stressiä, jota elämässä on ollut viime aikoina aivan liikaa. Liikunta on tärkein pakokeinoni kiireeltä ja ahdistavilta asioilta :).

Tiistain treeni-asu:


Kahvakuulat ovat tosi monipuolisia lihaksiston harjoittajia!

Kuvia Elielin Satsilta, joka on lähin treenipaikkani:



Lempi lämmittelylaitteet salilla ovat: juoksumatto
..ja cross Trainer:
Tuntien varaaminen käy kätevästi netissä:
Lemppari ohjattuja tunteja ovat:
Pump pump pump it up..
Ylivoimainen ykkönen kuitenkin on Sats Energy, jossa hien virtaukselta ei voi välttyä:
Steppailukin on välillä kivaa:

Lisäksi tykkään Shape/Shape Pulse -tunneista, coresta ja zumbasta.

Ylivoimainen inhokki on spinning!! Olen muutaman kerran raahautunut kyseisille tunneille, mutta aina jälkifiilis on pettymys.. Siinä kipeytyy nimittäin vain takamus :D!